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獣医師ブログ

太ってしまう理由

太ってしまう理由
または減量できない理由はなんでしょう?
「摂取が消費を上回っている」こと
間違いではありません。
しかし知りたいのは
太るメカニズムではなく、そこに至る理由です。

いくつ可能性として考えられますか?

体重管理するにあたってあげた下記項目は、
盲点なこともあるのではないでしょうか?

①フードの種類

②フードの量
ここあたりは簡単に確認し、調節できるところです

③フードのカロリー量
体重管理で大切なのは
g(グラム)ではなくcal(カロリー)です。
同じ量(g)でも、カロリーが低いものを食べ続けたら
後者を食べていた方が太りにくいですね。

続く

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nekodea*宿と猫

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ミルボラやってます😻

ミルクボランティア🍼※2022.07.04現在 ▶2022年|卒業:13猫 在籍:05猫 ▶2021年|卒業:40猫 ▶2020年|卒業:45猫 《nekodea》デザイン・イベント企画 《宿と猫》ねこホテル&シッター・ステッカー販売 my family🐈 だいず🤍あずき🤎くろまめ🖤

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ぷろふぃーる

sayaママsakiパパ
幼少期からほご猫と暮らす環境。現在は3猫のママ。 デザイナー・猫ホテルとミルボラの世話係。 Instagramとブログ担当
白か黒の服、メガネは欠かせない。 猫アレルギーだけど猫が好き。 YouTube動画とWEB担当
 
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